Запретите себе сравнивать вас с другими У вас есть свой круг обязанностей и своя доля ответственности - вот и сосредоточьтесь на них. Мысленно нарисуйте круг и поставьте себя в центр и определите: это я должен делать, а вот это меня уже не касается. Позаботьтесь о том, чтобы никто не мог предъявить претензий к вашей работе, и тогда вы вырастете в собственных глазах и сами станете объектом для зависти. Запретите себе сравнивать и постоянно одергивайте себя, когда по привычке начнете это делать. Сначала будет трудно, но месяц работы - и новый взгляд на старые проблемы станет установкой, которая сэкономит вам огромное количество нервных клеток. Займитесь самосовершенствованием. Завидует тот, у кого много свободного времени. Найдите себе любое полезное занятие, например, получите дополнительное образование (не обязательно высшее). Можно занять не только ум, но и тело. Приобретите абонемент в фитнес-клуб или запишитесь на йогу, танец живота (есть группы для любого возраста) - сразу почувствуете, как вас покидают дурные мысли вместе с отрицательными эмоциями, а жизнь становится чуточку ярче. Открыто заявите о своих чувствах. Смелый ход, однако он может быть самым эффективным. Подойти к коллеге или начальнику и открыто признаться, что вы ему завидуете, может не каждый. А только сильная и уверенная в себе женщина. Конечно, нужно выбрать правильный момент, например, после рабочего дня или на корпоративной вечеринке, когда вы окажетесь один на один. Будьте искренни, и вы почувствуете облегчение. Не бойтесь показаться странной. Во-первых, такое признание льстит. Во-вторых, вы услышите в ответ или мудрый совет, который может помочь вам в карьере, либо откровенное признание, после которого от вашей зависти не останется и следа Автор: Марина Соболева
Как утверждают психологи, зависть разрушительное чувство, которое тормозит развитие личности и не дает возможности новым свершениям. Чтобы перестать завидовать, нужно самосовершенствоваться.
GREEN, не зависть, а конкуренция, конкурентная борьба. Зависть это когда человек сидит и ноет"почему у меня нет...(машины, квартиры. дачи, внешности). Зависть, как и ревность, разрушает и подтачивает человека внутри, совершенно непродуктивное чувство. Часто зависть приводит не к желанию "догнать и перегнать". а к желанию "насолить" и сделать гадость. Думайте. И избавляйтесь от зависти к другим, как можно скорее. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
