Как вызвать ярость.

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1 1
Модератор форума: Багира, Lexxx

Форум » Эзотерическая медицина » Психологические практики » Как вызвать ярость.

Как вызвать ярость.

igors90

Дата: Воскресенье, 30.09.2012, 08:09 | Сообщение # 1

Архимагистр

Группа: Модераторы

Сообщений: 6249

Репутация: 1

Статус: Offline

Яростью можно научиться управлять, как и всеми другими эмоциями. Главное – необходимо верить в то, что ваши упражнения, направленные на управление яростью, рано или поздно помогут вам сдержать натиск даже самого грозного противника.

Изучите книги по боевым техникам, гипнозу и самогипнозу, общей психологии для того чтобы разобраться в том, как возникает ярость и каких высот не только в искусстве боя, но и в самовоспитании можно достичь благодаря умению управлять своими эмоциями.

Используйте для приведения себя в состояние ярости самогипноз на основе «якорной техники», вызывая у себя эти эмоции посредством зрительных образов (визуальный метод), определенных жестов, (кинестетический метод), припоминания или воспроизведения каких-то раздражающих звуков (аудиальный метод). Самыми удобными и эффективными являются кинестетические «якоря», так как, во-первых, воспроизвести телесные ощущения легче всего, а, во-вторых, они быстрее воспринимаются подсознанием.

Выбирайте для аудиальных «якорей» короткие слова, или самое начало мелодии, вызывающей у вас боль и ярость. Жесты должны быть не вызывающими, а, скорее, защитными (например, сплетение пальцев или сжимание большого пальца одной руки большим и указательным другой). Визуальный образ обязан быть ярким и при этом необязательно реальным.

Применяйте эти «якоря» все вместе или попеременно. Помните, что для их удачного использования необходимо:
- правильно выбрать момент для их постановки;
- своевременно и удачно выбрать именно те «якоря», которые действительно могут привести вас в состояние ярости;
- удачно воспроизвести уже выбранные и поставленные «якоря».

Будьте готовы к тому, что умение правильно входить в это эмоциональное состояние потребует от вас длительных тренировок, во время которых необходимо многократно повторять процедуру вхождения. Изучите способы медитации для того чтобы все эти «якоря» как можно скорее закрепились в вашем подсознании. Помните: все эти звуки, жесты и образы должны оставаться ото всех в тайне, хотя бы потому, что их применение чужими может превратить вас впоследствии практически в «машину для убийства».