igors90 | Дата: Воскресенье, 30.09.2012, 08:09 | Сообщение # 1 |
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Яростью можно научиться управлять, как и всеми другими эмоциями. Главное – необходимо верить в то, что ваши упражнения, направленные на управление яростью, рано или поздно помогут вам сдержать натиск даже самого грозного противника.
Изучите книги по боевым техникам, гипнозу и самогипнозу, общей психологии для того чтобы разобраться в том, как возникает ярость и каких высот не только в искусстве боя, но и в самовоспитании можно достичь благодаря умению управлять своими эмоциями.
Используйте для приведения себя в состояние ярости самогипноз на основе «якорной техники», вызывая у себя эти эмоции посредством зрительных образов (визуальный метод), определенных жестов, (кинестетический метод), припоминания или воспроизведения каких-то раздражающих звуков (аудиальный метод). Самыми удобными и эффективными являются кинестетические «якоря», так как, во-первых, воспроизвести телесные ощущения легче всего, а, во-вторых, они быстрее воспринимаются подсознанием.
Выбирайте для аудиальных «якорей» короткие слова, или самое начало мелодии, вызывающей у вас боль и ярость. Жесты должны быть не вызывающими, а, скорее, защитными (например, сплетение пальцев или сжимание большого пальца одной руки большим и указательным другой). Визуальный образ обязан быть ярким и при этом необязательно реальным.
Применяйте эти «якоря» все вместе или попеременно. Помните, что для их удачного использования необходимо: - правильно выбрать момент для их постановки; - своевременно и удачно выбрать именно те «якоря», которые действительно могут привести вас в состояние ярости; - удачно воспроизвести уже выбранные и поставленные «якоря».
Будьте готовы к тому, что умение правильно входить в это эмоциональное состояние потребует от вас длительных тренировок, во время которых необходимо многократно повторять процедуру вхождения. Изучите способы медитации для того чтобы все эти «якоря» как можно скорее закрепились в вашем подсознании. Помните: все эти звуки, жесты и образы должны оставаться ото всех в тайне, хотя бы потому, что их применение чужими может превратить вас впоследствии практически в «машину для убийства».
|
|
| |
михаил | Дата: Понедельник, 01.10.2012, 11:24 | Сообщение # 2 |
Группа: Удаленные
| В ярости человек безумный.
|
|
| |
igors90 | Дата: Понедельник, 01.10.2012, 13:54 | Сообщение # 3 |
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Ярость – чувство сильного гнева.Человек в ярости – неприятен.
|
|
| |
михаил | Дата: Понедельник, 15.10.2012, 22:39 | Сообщение # 4 |
Группа: Удаленные
| Все люди, склонные впадать в ярость, чаще в целом характеризуются негативизмом и эмоциональной неустойчивостью.
|
|
| |
igors90 | Дата: Вторник, 16.10.2012, 17:58 | Сообщение # 5 |
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Ярость как личностная черта. Люди, склонные впадать в ярость, чаще в целом характеризуются негативизмом и эмоциональной неустойчивостью.
|
|
| |
olegs | Дата: Понедельник, 12.11.2012, 19:24 | Сообщение # 6 |
Группа: Удаленные
| Ярость вызвать можно оскорблением.... Люди, склонные впадать в ярость, чаще в целом характеризуются негативизмом и эмоциональной неустойчивостью.
|
|
| |