| igors90 | Дата: Суббота, 29.12.2012, 10:04 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| 1. Рассчитывайте свое время так, чтобы по возвращении из отпуска у вас не было необходимость сразу же нестись работать. Абсолютно нормально, что после хорошего отдыха вашему организму не захочется сразу же заседать в офисе. Нужно хотя бы один денек передохнуть. Приехать не спеша домой, разобрать вещи, принять ванну с любимой солью или аромомаслами, спокойно собраться с мыслями, настроиться и только после этого идти на работу.
2. Придя на работу, не хватайтесь сразу за все. Сделайте так, чтобы ваше вливание в привычную колею происходило постепенно. Возможно, после длительного отсутствия у вас и накопилось много дел, но это не значит, что за первые дня работы необходимо выполнить недельную норму.
3. Когда возвращаясь из отпуска, вы выходите на работу и она не вызывает у вас ничего кроме тоски и отвращения, задайтесь вопросом, о том, действительно ли эта именно та работа, которая вам нужна. Когда же идя на работу, вы испытываете удовольствие, то все разрешится само по себе. Вы с радостью возьметесь за дело, и руки сами вспомнят, что нужно делать.
4. Балуйте себя по возвращении из отпуска: принимайте ванну, ходите на массажи, посетите парикмахерский салон. Позитивные эмоции ускорят процесс адаптации.
http://www.chuvstvnet.ru/publ/11-1-0-299
|
| |
| |
| Земфира | Дата: Понедельник, 31.12.2012, 13:30 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Удаленные
| Спасибо за хороший совет-))))
|
| |
| |
| igors90 | Дата: Суббота, 05.01.2013, 21:11 | Сообщение # 3 |
|
Архимагистр
Группа: Модераторы
Сообщений: 6249
Репутация: 1
Статус: Offline
| Чтобы понять, как избавиться от депрессии, необходимо, прежде всего, определить причины её.
|
| |
| |
