Чувство вины сопровождает человека всю жизнь, потому что оно выполняет мощную регулирующую роль в том, как он строит свою жизнь, свои отношения, поступает в ситуациях.
Это чувство «стоит на страже», чтобы человек поступал «правильно» с точки зрения своих детских установок, родительских наказов, бессознательного.
В каких случаях мы испытываем чувство вины?
Чувство вины появляется в ситуациях, если человек не хочет видеть, исправлять свою ошибку; не хочет видеть свою ответственность, и пытается убедить окружающих в своих добрых намерениях.
Это чувство помогает нам поддерживать веру в то, что мы хотели сделать как лучше. Иногда мы даже пытаемся оправдать себя, показывая то, как сильно мы себя виним.
Это чувство в какой-то мере такая же иллюзия действия, как и беспокойство. А если говорить точнее, вина блокирует наши действия. Она заполняет всё внутри нас. И закономерный вопрос, который возникает почти у каждого человека: «как избавиться от чувства вины?» Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). С 8 мая любовная и денежная магия.
«Это ужасно… Как живут люди! Посмотри… В странах…» — часто глобальное чувство вины проявляется таким образом. Человек, который говорит это, считает, что не в его силах изменить что-то не только в их жизни, но и в своей.
Это чувство может возникать по двум причинам у человека:
Нарушение в семейной системе. Например, бывают случаи, когда дети подсознательно чувствуют глобальную вину за то, что их родитель учавствовал в войне (убивал людей). В этом случае самый лучший выход из ситуации – пройти расстановки по Хеллингеру с такой заявкой. Человек не осознает своей ценности, чувствует себя неуверенно. Он готов говорить, но не действовать. Испытывая глобальную вину, он снимает с себя ответственность за свою жизнь. И, если он хочет улучшить ситуацию, то ему необходимо улучшать свою самооценку.
Чувство вины позволяет считать себя неполноценными, а это мешает увидеть в Себе много прекрасного и хорошего! На тренинге «Понимание Себя и Других» Вы можете узнать, как управлять своими чувствами. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). С 8 мая любовная и денежная магия.
Нельзя сказать обобщенно, как на нас влияет чувство вины. В каждом случае есть как положительные, так и отрицательные моменты. С одной стороны его можно сравнить с чувством совести и с чувством ответственности перед остальными людьми, своего рода самоконтроль. Если внутри человека возникает чувство вины, то это сообщает ему о том, что в его жизни пошло что-то не так, что это не соответствует его внутренним взглядам и позициям, и именно это чувство позволяет ему уберечься от неверных поступков и действий.
Если взглянуть с другой стороны, то мы увидим, что человек может так увлечься этим занятием, что со временем потеряет уверенность в себе, погружаясь в апатию и уныние. Человек теряет не только моральную, но также и физическую форму – появляется понурость взгляда, сутулость, а также пропадает интерес к тому, что происходит вокруг. Глубокое чувство вины постепенно перерастает в депрессию, а в особых случаях к серьезным заболеваниям. Существуют тяжелейшие формы чувства вины, от которых человек не может избавиться самостоятельно. Примером может являться смерть родственника или несчастный случай. Человек винит себя за то, что он ничего не смог сделать в той или иной ситуации. Психика не справляется с таким серьезным давлением и сдаётся под его напором. Человек разрушает свою жизнь под давлением непреодолимого чувства вины. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). С 8 мая любовная и денежная магия.
Приведенные ниже, советы психологов помогут вам или вашим близким избавиться от чувства вины. 1. Очень важно понять на каком этапе жизни возникло это чувство. Есть ли в нём ваша вина? Возможно, ваши переживания лишь иллюзия? 2. Если вы понимаете, что вы действительно виноваты перед кем-то, то обязательно попросите у этого человека прощения. Если нет такой возможности, то просто попросите прощение вслух, и вам сразу же станет легче. 3. Иногда достаточно полностью выговориться, чтобы чувство вины уменьшилось и отступило. Обратитесь к близким людям. Проговорите то, что вас гнетет. Вам сразу же станет значительно легче. 4. Если вы никому не хотите рассказывать свои переживания, то просто возьмите листок и ручку. Там напишите всё то, что вы чувствуете, стараясь не упустить ни одной детали. Ещё раз перечитайте и сожгите этот лист, чтобы впредь никогда не вспоминать об этой проблеме. 5. Вспомните причины, которые вас подтолкнули на совершенный поступок. Постарайтесь оправдать себя, хотя, зачастую, это нереально сложно. 6. Сделайте выводы из произошедшего, всё тщательно обдумайте и пообещайте, что такого больше не повторится. 7. Если ничего из выше перечисленного вам не помогает, то следует обратиться к специалистам.
из сети Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). С 8 мая любовная и денежная магия.
