Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Эзотерическая медицина » Различные вопросы, касающиеся эзотерической медицины » 5 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ ЗРЕЛАЯ ЖЕНЩИНА
5 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ ЗРЕЛАЯ ЖЕНЩИНА
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 09:38 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline
1. Причина выпирающего животика — неправильная осанка.
2. Брыли и поплывший овал начинаются со стоп.
3. Остановить рост косточки на ноге можно без операций.
4. Для снижения веса не нужны диеты и голодовки.
5. Нормализовать давление можно не только таблетками.


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 09:40 | Сообщение # 2
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline
Простейший способ оценить свою осанку заключается в следующем. Встаньте вплотную спиной к шкафу или стене. Сомкните стопы, смотрите прямо вперед (голова должна касаться шкафа). Руки опущены по швам. Если ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая; в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и  живот  оттягивает  позвоночник  вперед (лордоз).

При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, плечи развернуты, слегка опущены и находятся на одном уровне, рельеф шеи (от козелка уха до края плеч) с обеих сторон симметричен, лопатки не  выпирают , физиологическая кривизна  позвоночника  нормально выражена, грудь приподнята (слегка выпячена),  живот  втянут, ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах, стопа без деформаций с хорошо видимой выемкой со стороны внутреннего свода.


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 09:42 | Сообщение # 3
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline
Ограничения в еде, курении, употреблении алкоголя зависят только от вашего желания, однако, придерживаясь следующих рекомендаций, вы сможете добиться гораздо больших результатов:

  • старайтесь употреблять в пищу легкую и свежую пищу;
  • откажитесь от несвежей, пережаренной и тяжелой пищи с большим количеством жира;
  • снизьте потребление кислой, острой, приготовленной с обилием жгучих специй пищи;


  • замените напитки, содержащие искусственные красители и ароматизаторы, на натуральные — соки, чай, молоко;
  • питайтесь продуктами, соответствующими местности вашего проживания, и естественными для данного времени года;
  •  не переедайте. Лучше съедать немного меньше, чем хочется;
  • в рационе должна преобладать жидкая пища.
  • правильно распределяйте приемы пищи в течение дня.


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 09:43 | Сообщение # 4
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline
Лучшим вариантом устранения проблемы выпирающего живота становится выполнение специализированного комплекса упражнений для осанки. Они просты в выполнение.

Главное – не забывать о них, и выполнять в разных условиях:

необходимо всегда ровно стоять – в таком случае визуально можно сбросить до 3 килограмм, а живот будет смотреться плоским. Есть один совет, как правильно сделать осанку ровной. Для этого нужно представить, что от макушки до потолка привязана ниточка;
следует ровно сидеть – иногда брюшная полость сжимается вследствие сутулости. Поэтому при сидении нужно всегда контролировать свою осанку. Спина должна быть ровной, не сгорбившейся. В этих целях можно подобрать стул выше на пару сантиметров или положить под спину подушку;
плечи должны быть расправленными – они не дадут наклониться вперед. В качестве тренировки можно использовать верхнюю нагрузку. Для этого требуется встать на две ноги и держать гантели на уровне плеч. Затем руки медленно и осторожно поднимаются вверх, пока полностью не станут прямыми. Во время выполнения упражнения нельзя сутулиться. В верхней точке требуется задержаться, а потом медленно опустить руки;
важно прокачивать грудную клетку – тогда и держать осанку ровной будет проще. Данное упражнение выполняется в положении лежа на скамье. Ноги сгибаем в коленях, стопы полностью на скамье или полу. Гантели или штангу необходимо держать на уровне груди в согнутых руках на ширине плеч. Руки следует медленно поднимать до полного выпрямления в локтях, зафиксировать на несколько секунд и опустить.


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 09:48 | Сообщение # 5
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline
Брыли и сползание овала лица начинаются со стоп?
Как это понимать?

Наше тело – сложная конструкция, вертикально держаться которой помогают мышечно-фасциальные линии тела.  Это группы мышц, соединяющиеся в линии, так называемые миофасциальные меридианы.

Представьте себе длииинный продольный пакет из эластичного материала с множеством карманов, в которых закреплены мышцы. Он крепится к скелету в отдельных точках. Эти длинные фасциально-мышечные пакеты называют анатомическими поездами.

Термином «анатомические поезда» пользуются все современные специалисты по фитнесу и работе с телом.
Мышечные поезда соединяют различные части тела в единое целое и удерживают его в вертикальном положении за счет собственного натяжения.

Например, пластмассовая кукла не может стоять, а падает, так как площадь поверхности стоп невелика. Как стоим мы и почему не падаем?

За счет натяжения этих миофасциальных меридианов.

Каждая мышца тела завернута в отдельную пленку под названием фасция, группы мышц запакованы в более крупные плёнки.


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 09:49 | Сообщение # 6
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline
От правильности натяжения всех линий зависит наша осанка, состояние здоровья и молодости лица.

Сегодня мы поговорим о глубинной фронтальной мышечно-фасциальной линии тела (сокращенно – глубинная МФЛ).
Глубинная МФЛ – это стержень нашего тела.

Эта линия начинается в глубине подошвенной стороны стопы (см картинку), поднимается сразу позади костей голени и проходит за коленом к внутренней стороне бедра, затем перед тазобедренным суставом, тазом и поясничным отделом позвоночника. Затем она может продолжаться несколькими путями, проходящими вокруг и через органы грудного отдела туловища, и заканчивается на черепе.

Сбалансированная глубинная МФЛ – это ровный, хороший тонус мышц на всех участках линии. Сильная промежность, подтянутый живот, упругие бедра изнутри, высокий свод стопы.
Когда в одних участках цепи тонус слабый – в других участках он повышенный, есть перенапряжение.

— При дисбалансе глубинной МФЛ возможен ряд внутренних и внешних проблем со здоровьем:
 дряблость бедер изнутри
 плоскостопие, боли в стопах при долгой ходьбе
 опущение внутренних органов
 проблемы с женским здоровьем
 слабость мышц тазового дна и промежности
 подтекание мочи при кашле и чихании, прыжках
 «неудобные» звуки во влагалище при сексе
 частые боли в поясничной области из-за спазма квадратных мышц поясницы.

— Внешне видимые признаки ослабления этой МФЛ:
 торчащий животик
 сильный поясничный прогиб
 обвисание груди
 провисание овала лица
 дряблый, вялый отечный подбородок
 брыли
 расползание тканей шеи на отдельные тяжи


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 09:51 | Сообщение # 7
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline
Чтобы грамотно скорректировать состояние овала лица, попутно решая все многочисленные проблемы здоровья, нам ВЫГОДНО заниматься всей глубинной МФЛ!

— Что можно делать самостоятельно:
 Оживляйте ваши стопы – катайте мячики и скалки, подбирайте с пола камушки и мелкие предметы пальцами ног.
 Разминайте внутреннюю поверхность бедер и голеней, отыскивая болезенные точки и расслабляя их.
 Тренируйте мышцы промежности упражнениями Кегеля (можно найти в интернете)
 Осваивайте глубокое дыхание и дыхание диафрагмой (ребрами).

— Что делать категорически не нужно при наличии вышеперечисленных проблем?
 качать пресс в тренажерном зале через скручивания и усилие – так вы повышаете внутрибрюшное давление и еще больше выдавливаете все органы малого таза вниз, усугубляя опущение органов;
 бесконечно мять, гладить и щипать лицо, подбородок и ткани шеи, пытаясь только массажем решить проблему повисшего вала поднимать тяжелые вещи/предметы/деток даже с прямой спиной.
 Когда мышцы глубинной МФЛ слабые, они не могут грамотно скомпенсировать вашу прямую спину и при подъеме тяжестей создается повышенное давление внутри живота.

качать дряблую внутреннюю поверхность бедра в тренажерке, еще больше усиливая спазм тканей в этом участке МФЛ, что приведет к еще большему ослаблению тканей промежности и тазового дна.


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 09:52 | Сообщение # 8
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline
Прикрепления: 3084922.jpg(52.1 Kb)


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 18:02 | Сообщение # 9
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline
тема должна быть интересной для всех, у кого "проткнута матка", "дыры на животе и спине", и далее по списку. жизнь состоит не только из магии, и энергетических техник. главное - не уйти в шизофрению собственных ощущений головой. см. тему

https://www.bagiramagic.com/forum/38-38161-1

само содержание книги есть в сети. полюбопытствовала, и после почти простила долбодыров-энергетов-"спасителей мира". потому что нельзя серится на больных людей.


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Суббота, 28.11.2020, 18:02 | Сообщение # 10
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 94679
Репутация: 96
Статус: Offline

Цитата
почти простила
cool ключевое слово "почти"...


привороты. сведение судеб. гармонизация отношений.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
Форум » Эзотерическая медицина » Различные вопросы, касающиеся эзотерической медицины » 5 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ ЗРЕЛАЯ ЖЕНЩИНА
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика