Когда мы говорим о сколиозе как о трехплоскостном искривлении, я всегда прошу начать с простого и честного - со здоровья тела. Сначала к врачу и к ортопеду, обследование, контроль роста и зон окостенения, ЛФК, дыхательная гимнастика, физиотерапия, удобный рюкзак и регулярная двигательная активность, которую ребенок выбирает сам.
Психосоматика не заменяет лечение - она лишь объясняет, почему душевное может усиливать телесное, и где мы, взрослые, можем снять лишнее давление с детского организма. Мы работаем как единое целое - тело, эмоции, мысли - и в этом смысле психосоматика всегда про комплексный, не фанатичный подход.
Теперь о том, почему спина «растет из детства». Осевой столб выстраивается не только костями и связками - его калибрует нервная система, которая обучается через опыт. Осознание позы, чувство равновесия, шаблоны дыхания и движения записываются в «карту тела», и чем стабильнее эмоциональная среда, тем устойчивее эти карты. Длительный стресс меняет дыхание, усиливает симпатический тонус, повышает базовое напряжение мышц-разгибателей и коротких ротаторов, укорачивает фасциальные линии - тело учится стоять «по-боевому», а не «по-спокойному».
У ребенка 7-9 лет эта пластичность максимальна: школа, новые роли, новые правила, новая нагрузка. Если в семье к этому добавляются крик, пристыжение, контролирующие «надо» вместо бережного «я с тобой», позвоночник как будто принимает на себя функцию эмоционального ребра жесткости - и начинает изгибаться там, где психике тесно.
Я много раз наблюдала один и тот же портрет: внешне хрупкий ребенок, внимательный, тише других, но внутри - стальной стержень выживания. Когда на него давят - мнением, тревогой, властью слова - мышцы спины отвечают встречным давлением. Сначала это функциональная дистония: одни пучки держат, другие уступают. Затем, если так жить годами, соединительная ткань «закрепляет» выбор, тонус становится привычкой, а привычка - формой. И все же в точке возврата почти всегда лежит опыт принятия: кто-то рядом перестает кричать, начинает слушать, возвращает ребенку право на «я хочу» и «я не хочу», и вместе с массажем, ЛФК, МФР и дыхательными практиками спина понемногу учится распрямляться изнутри. На полнолуние: Работа с Родом. Исправление судьбы. Долговые обряды.
Важно помнить простую аксиому: психосоматика - это язык тела про эмоции, но не объяснение «всего на свете». Есть врожденные причины, травма, генетика, нарушение строения - это не о психосоматике. Но если органика исключена, а осанка плывет, значит, пора задать себе взрослые вопросы. Не где ребенок «неправ», а где мы теряем уважение. Сколиоз начинается там, где ребенка не признают человеком в своем маленьком социуме - семье. Там, где его тянут в удобную форму, вместо того чтобы создавать условия для роста. Там, где вместо «слышу тебя» - «замолчи и сядь ровно». Там, где голос сильнее смысла, а страх сильнее любви. И да, именно в детстве закладывается отношение к телу - как к данности или как к дорогому другу, которого берегут.
Научная логика здесь прозрачна и трезва. Эмоциональный стресс активирует «автопилот» выживания - частое поверхностное дыхание, укороченный выдох, блок диафрагмы. Меняется положение ребер, тянется грудной отдел, голова уходит вперед, плечевой пояс компенсируется вращением - так формируются маленькие асимметрии, которые ребенок закрепляет движением. Проприорецепторы в мышцах и фасциях отдают мозгу карту перекошенного равновесия, и мозг, верный слуга, поддерживает то, что считает «нормой». Наши слова и интонации - часть среды, в которой эта норма кристаллизуется. Там, где есть уважение, обратная связь и безопасность, тело расслабляет гипербдительность и возвращает вариативность движений. Там, где есть постоянное «держись» и «будь удобным», вариативность исчезает, а позвоночник начинает «нести» то, что ему не положено.
Что делать родителю здесь и сейчас. Спросить: «Как я могу тебе помочь? Что мне поменять, чтобы тебе стало легче?» - и выдержать ответ. Убрать крик - полностью. Следить за своими руками и словами. Поддержать спорт, который выберет ребенок, а не мы. Научить дышать длиннее, чем думать, и двигаться свободнее, чем тревожиться. Похвалить не за «ровную спину», а за право быть собой. И обязательно опираться на медицину: контроль у ортопеда, индивидуальная ЛФК, реабилитация - а уже затем мягкая работа с эмоциями, привычками и семейной атмосферой. Это и есть целостный маршрут: врач - психологическая поддержка - самостоятельные практики, без взаимоисключений и магического мышления.
Я верю в позвоночник как в честную биографию детства. Он хранит наши «можно» и наши «нельзя», наши «меня слышат» и наши «меня ломают». И как только в доме становится тише и теплее, спина начинает расти вверх, а не в сторону. Она расправляется изнутри - так же как расправляется сердце, когда в нем впервые побеждает уважение. Если откликается, напишите в комментариях, как ваш дом учится говорить на языке спокойствия. А дальше - работаем вместе: медицински, телесно, эмоционально. Потому что мы - единое целое, и тело всегда отвечает на правду.
Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог, На полнолуние: Работа с Родом. Исправление судьбы. Долговые обряды.
