Гастрит. Очистите от сердцевины любой зеленый сорт яблок, натрите на мелкой терке. При этом кожуру не срезайте. Лучше всего кушать это блюдо ежедневно по утрам, так как 4–5 часов до и после употребления яблок нельзя есть и пить. Употреблять яблоки на ночь не рекомендуется из-за повышенного газообразования. Курс лечения составляет 1 месяц. В течение следующего месяца кушайте яблоки 2–3 раза в неделю, на 3 месяц – 1 раз в неделю. В период лечения не употребляйте жирную, соленую или острую пищу, свежий хлеб и пряности, не пейте молоко, крепкий кофе и чай. Ожирение, авитаминоз, малокровие. Смешайте 100 мл натурального яблочного сока, 5 мл томатного, 25 мл лимонного и 50 мл сока дыни. Простудный кашель и хрипота. На 1 стакан кипятка добавьте 1 ст. ложку кожуры яблок, настаивайте как чай. Принимайте до еды 5–6 раз в день по 1/2 стакана. Другой рецепт: на 1 л воды добавьте 2–3 неочищенных яблока, прокипятите 15 мин. Пейте 3 раза в день до еды по 1 стакану. Для заживления трещин рук, губ и сосков. Натрите на терке 100 г яблок, добавьте растительное масло, свиной или гусиный жир в пропорции 1:1. Перед применением промойте необходимую часть кожи мылом. Используйте на ночь. Ожоги, бородавки. На пораженные участки кожи прикладывайте протертую яблочную смесь. Это снизит болезненность и воспаление. Дубильные вещества, содержащиеся в составе яблок, сводят бородавки и уменьшают воспалительные процессы кожи. При болезнях кишечника. Съедайте ежедневно натощак 1–2 яблока. Устраивайте разгрузочный день каждые 2–3 недели, соблюдая при этом яблочную монодиету. Маска для любого типа кожи. Испеките 1 яблоко. Натрите его на терке и добавьте 1 взбитое яйцо. Эту смесь взбейте в миксере. Следите за тем, чтобы количество измельченного яблока превышало количество взбитого яйца. Нанесите на кожу легкими движениями, через 10 мин смойте прохладной водой.
Интересные рецепты! Я даже не знала, что обычное яблоко может быть так полезно. Правда, я слышала, что можно маски делать из натертого яблока.Сама применяла это и кожа становилась гладкой и нежной.
Яблоки хорошо помогают утолить голод, поэтому их часто можно увидеть, как компонент той или иной диеты. Главной пользой от яблок является то, что в их состав входит флавоноид кверцетин. Это вещество отлично помогает при заболеваниях сердечнососудистой системы, а также в качестве профилактического средства, наверняка многие видели или сами пробовали рецепты из народной медицины по очищению крови и лечении заболеваний сердца с помощью яблок.
Хорошо известно, что яблоки полезны для нашего здоровья ещё.Лучше всего употреблять яблоки в сыром виде, но и после небольшой термической обработки они сохраняют большинство своих питательных веществ.
