| Багира | Дата: Среда, 24.02.2016, 13:06 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 131973
Репутация: 103
Статус: Offline
| https://vk.com/vkleopatra_public?w=wall-65265527_47518
на 100грамм - 58.39 ккал, Б/Ж/У - 3.02/1.34/9.19
Ингредиенты:
листья капусты - десять штук
шампиньоны - 500 грамм
репчатый лук - одна штука
отварной рис - 1/2 стакана
томатная паста - две столовых ложки
вода - 1 стакан
соль - по вкусу
оливковое масло - для жарки
Приготовление:
Листья капусты помоем, выложим в кастрюлю с кипящей водой и варим 3 минуты. Затем откинем на дуршлаг.
Лук почистим, помоем и мелко нарежем. Грибы помоем и нарежем небольшими
кусочками. Спассеруем лук на разогретом оливковым масле до золотистости.
Затем добавим в сковороду с луком грибы и жарим до готовности. Снимем
сковороду с огня и остудим.
В мисочке соединим содержимое сковороды, отварной рис и соль. Все хорошенько перемешаем.
Приготовленную начинку выложим на каждый лист капусты и края листов завернем
конвертиками. Обжарим голубцы с обеих сторон до румяности на разогретой с
оливковым маслом сковороде и сложим в смазанную оливковым маслом форму.
В воде растворить томатную пасту и хорошо перемешаем. Полученный раствор
равномерно вольем в форму с голубцами. Тушим голубцы до готовности в
разогретой духовке при температуре 180 градусов.
Дальше достанем из духовки, выложим на блюдо и подадим на стол.
снятие негатива любой сложности, и давности. обряды на снижение веса, и устранение негативных привычек.
диагностика платная(от 5 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
