| Багира | Дата: Суббота, 27.08.2016, 18:07 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 135084
Репутация: 103
Статус: Offline
|
на 100 грамм - 103.3 ккал
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Помидоры - 1 шт
Йогурт натуральный - 50 г
Сыр - 50 г
Петрушка - 5 г
Чеснок - 5 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе слегка отбить. Посолить, приправить специями. Положить филе в
форму для запекания. Слегка смазать филе йогуртом. Помидоры порезать
кружками, выложить на грудку. Слегка смазать йогуртом, посыпать мелко
порезанной петрушкой. Добавить порезанный пластинками чеснок. Посыпать
тертым сыром. Запекать при 180 градусах 35 минут.
https://vk.com/welnessphilosophy?w=wall-68410898_63554
"Мы научились летать в воздухе, как птицы, плавать в воде, как рыбы, теперь нам осталось научиться только жить, как люди".
Антуан Сент Экзюпери "Маленький принц"
почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
