| Багира | Дата: Среда, 09.08.2017, 23:35 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 120879
Репутация: 102
Статус: Offline
| Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - 150 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Оливковое масло - 1 ч. л
Специи, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и
перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш
паштет готов.
Вкусно, полезно и не калорийно.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в
предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у
нас!
https://vk.com/zerofat?w=wall-35486195_145761
Отливки воском(от 3т р). Омоложение и оздоровление(руны, СЯ). Диагностика платная.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
