Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Nika  
Форум » Красота и грация » Стройная фигура » Зеленый кефир для похудения
Зеленый кефир для похудения
БагираДата: Среда, 16.10.2019, 23:40 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 86080
Репутация: 87
Статус: Offline
Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит
молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой
составляющей диетического и здорового питания.

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ
300 мл кефира жирностью 2,5 %
3 веточки петрушки
3 веточки укропа
3 веточки кинзы
1 небольшой огурец
щепотка соли
черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Всю зелень вымой, обсуши и мелко порежь. Огурец натри на мелкой терке.
Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.
Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!

Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь
заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть
живот, и ужин, если хочешь добиться еще более выраженного результата.

 Худеть можно вкусно и здорово!


до конца ноября беру только алкоголиков в работу(дорого!)
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
Форум » Красота и грация » Стройная фигура » Зеленый кефир для похудения
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика