|
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ
|
|
| Багира | Дата: Среда, 27.11.2019, 15:26 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 130296
Репутация: 103
Статус: Offline
| Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть
больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и
размешать.
Показать полностью..
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой
половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого
имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и
ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак
или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке.
Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером).
Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
4. Лечебный
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и
высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы
сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для
микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря,
немного меда и щепотку корицы.
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
В тот день, когда люди станут сами разъезжать в первом классе, а книги будут возить в товарных вагонах, наступит конец света.
Габриэль Гарсиа Маркес Сто лет одиночества.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
| Багира | Дата: Среда, 27.11.2019, 15:26 | Сообщение # 2 |
|
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 130296
Репутация: 103
Статус: Offline
| 5. Жиросжигающий
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В
эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много
жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку
измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не
менее часа.
6. Кефирный коктейль с облепихой
200 г ягод облепихи
250 мл кефира
1-1,5 ст. л. липового меда
В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо
перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.
В тот день, когда люди станут сами разъезжать в первом классе, а книги будут возить в товарных вагонах, наступит конец света.
Габриэль Гарсиа Маркес Сто лет одиночества.
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
