Есть 2 техники для разрыва связей и очищения прошлого. Применяются для связей, которые были энергозатратны, которые сидят в голове и вызывают до сих пор неприятные эмоции.
Для тех, у кого хорошее воображение:
Перед сном закрыв глаза, вызовите образ человека перед собой. И скажите ему: "Отдай мне все то, что я дал тебе!" и ждите.... вы ощутите как потоки вашей энергии входят в тело. Это все то, что вы вкладывали в него. После того как он отдал, скажите: "Возвращаю тебе, все что ты мне дал!" И ждете пока вся его энергия уйдет от вас. Это реальный процесс. Тело может ломить, тошнота, сонливость, слабость, любые симптомы - хороший знак. После этого боль или ненависть должна утихнуть. Можно делать столько раз, сколько нужно.
Для тех, у кого плохое воображение:
Пишется письмо человеку от руки со всеми подробностями: что накипело, что нельзя было сказать, выводы и т.д. Нужно не спешить, эмоции могут и за день еще раз нахлынуть, и их стоит записать, носите письмо с собой. А потом по этой ситуации, пишется письмо самому себе тоже, как будто вы наблюдатель со стороны и говорите, что хочется донести, оценивание и переживания, что нужно было бы сделать иначе или оставить как есть, какие были ваши ошибки и т.д. Когда все сказано и записано, эти 2 письма сжигаются вместе или закапываются в землю, кому что ближе.
Итог: при воспоминании ничто не цепляет, эмоций нет, отношение нейтральное, вы вернули себе силу потраченную за тот период жизни. чистки, защиты. лечение зависимостей.
Практики избавления от прошлых связей Если расстаться правильно не получилось и ваше прошлое до сих пор преследует вас, существуют определенные практики и медитации, построенные на визуализации, с помощью которых можно очиститься от прошлых связей. В этих практиках используется сила четырех стихий. Вода 1. Проведите дома генеральную уборку. Представьте, что вместе с пылью вы вымываете из своего дома всю ту энергию, что осталась после расставания и мешала прийти на это место новой энергии. 2. Выбросите все те вещи, что заставляют вас вспоминать об отношениях, от которых вы хотите избавиться. 3. Примите душ. Встаньте под струи воды и представляйте, как вода уносит с собой все то, что связывало вас с прошлым. Вода очищает вас от мучительных связей, делая вас чистой и свободной. 4. Оденьтесь в чистую одежду, сменив ей ту, в которой вы делали уборку. 5. Завершая практику, выпейте воды, представляя, как эта вода наполняет вас новой энергией изнутри.
Огонь 1. Выберете время и место, чтобы никто вас не отвлекал. 2. Закройте глаза и представьте стоящего напротив вас человека, с которым вас до сих пор связывают незримые нити. 3. Вы, наконец, видите эти связи — нити, веревки, даже канаты. Они протянуты между вами, проходя через части тела, и соединяют вас. Не анализируйте эту картину, просто наблюдайте. 4. Когда будете готовы, проститесь с человеком. Если вам трудно на это решиться, попросите поддержки (у высших сил, у вашего ангела-хранителя, у Вселенной...), и прощайтесь. 5. Мысленно поджигайте связи со своей стороны, смотрите, как они сгорают. В каком порядке и в каком количестве их сжигать — все сразу, по нескольку или по одной — зависит только от вас. Поступайте так, как чувствуете, что будет правильно. 6. В конце визуализации между вами не должно остаться ни одной нити. «Благословите» его на будущую счастливую жизнь без вас и уходите.
Воздух 1. Выйдете в такое место, где вам никто не помешает и гуляет ветер. 2. Распустите волосы, одежда должна быть максимально комфортной и свободной. 3. Закройте глаза и позвольте потокам воздуха «омывать» вас. Ветер снимает с вас груз тягостных воспоминаний, обид и боли. Можете представить, что вы поднимаетесь над землей и летите, оставляя все связи прошлых отношений позади, где-то далеко внизу. Ветер освобождает вас ото всего, от чего вы стремитесь избавиться, делая вас словно бы легче, делая вас счастливее. 4. Завершая практику, представьте, что вы «приземлились» в совершенно новом месте, будучи свободным человеком, идущим в новую счастливую жизнь.
Земля 1. Для проведения этой практики нужно принять максимально удобную позу и расслабиться. 2. Представьте, что вы идете по лесу. Почувствуйте, как в спокойно и легко, вы наблюдайте за окружающей природой, замечая все ее прекрасные детали. 3. Вы выходите из леса на поляну, где вас встречает человек, отношения с которым никак вас не отпускают. Это — последняя встреча. Посмотрите ему в глаза и скажите все, что накопилось. Выскажете все обиды, выплеснете всю боль, которую он вам причинил. 4. Когда вы освободите себя от накопившегося негатива, простите этого человека. Представьте, как с каждым вдохом и выдохом обиды и боль уходят, и вы даруете прощение своему прошлому. 5. Вспомните счастливые моменты отношений, все хорошее, что у вас было с этим человеком, и поблагодарите его за все. 6. Искренне попросите прощения за ту боль, которую вы ему причинили намеренно или случайно. 7. Попрощайтесь с ним, ставя в ваших отношениях точку. Развернитесь и уходите с поляны, не оглядываясь. Теперь у него своя жизнь, у вас — своя. И вы идете в свое прекрасное будущее.
