Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Практическая магия » Прочая магия, Энергетические практики, Астрал, Фен-шуй » МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ НАПРЯЖЕНИЯ И СТРЕССА
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ НАПРЯЖЕНИЯ И СТРЕССА
БагираДата: Воскресенье, 12.01.2020, 12:02 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 88380
Репутация: 87
Статус: Offline
● Эффект: это – чрезвычайно расслабляющая практика. Данная медитация Кундалини йоги полностью устраняет напряжение и погружает человека в очень глубокую релаксацию. Если вы будете практиковать ее в течение хотя бы 40 дней, ваша эндокринная система восстановится и придет в равновесие.

● Поза: сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Согните руки в локтях, локти расположены по бокам туловища. Перекрестите кисти перед Сердечным центром, правая сверху левой. Ладони обращены в сторону тела. Держите прямые пальцы рук вместе. Теперь поместите левый большой палец в центр правой ладони, и зажмите его сверху правым большим пальцем. 

● Глаза: открыты на 1/10. 

● Сделайте глубокий вдох и на выдохе пойте мантру: 

Сат Нам 

Произнесение «Сат» по времени занимает 35 частей, а «Нам» - 1 часть.

● Время: 11 минут


Чернокнижие. Работа с Велесом и Марой. диагностика платная.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
Форум » Практическая магия » Прочая магия, Энергетические практики, Астрал, Фен-шуй » МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ НАПРЯЖЕНИЯ И СТРЕССА
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика