| Багира | Дата: Суббота, 23.09.2017, 18:21 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 121133
Репутация: 102
Статус: Offline
| https://vk.com/dikovinka_cards?w=wall-116896173_24171
Такие, на первый взгляд, нехитрые советы могут привести к ошеломляющим результатам
Заниженная самооценка, неуверенность в собственных силах, нелюбовь и неуважение к
себе – все это очень сильно отравляет жизнь. Как многое можно было бы
сделать, если бы… — такая мысль часто приходит в голову в этом случае.
Для того, чтобы мысли о планах и желаниях, которые можно было бы
осуществить, но мешает нелюбовь к самому себе, не оставались всего лишь
мыслями, роящимися в голове или нанесенными на бумагу, стоит запомнить
следующее:
1 НЕ ДУМАТЬ О СЕБЕ ПЛОХО.
Часто бывает так, что люди с пониженной самооценкой видят себя исключительно в негативном
свете несмотря на собственные достижения и успехи. Малейшая неудача
выбивает из колеи и заставляет думать о себе исключительно в негативном
ключе. Стоит научиться останавливать такие мысли и придавать им
положительную окраску. Вместо того, чтобы обвинять себя в неудаче, лучше
проанализировать ситуацию, сделать выводы и рассмотреть план того, как
следует вести себя в будущем, чтобы не повторить подобного.
2 НЕ БОЯТЬСЯ УЕДИНЕНИЯ.
Каждому человеку в какой–то период времени нужно побыть одному – это доказанная
закономерность. Правда, человек с заниженной самооценкой может
подумать, что таким образом он обижает собственных близких, однако это
далеко не так. Находясь наедине с собой, человек отдыхает, что – то
анализирует, понимает и т.д., ему необходимо личное пространство и
время, потраченное исключительно для себя, даже если его требуется
совсем немного. Это ни в коем случае не эгоизм.
3. ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ОСУЖДАТЬ.
Следует относиться к себе с уважением и добротой, нельзя постоянно себя судить.
4. ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С БЛИЗКИМИ И ДОРОГИМИ ЛЮДЬМИ.
Это способствует успокоению, расслаблению, а также заряжает положительными эмоциями.
5. НЕ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ.
Не стоит пытаться обмануть себя, надо быть честным прежде всего именно с собой. Гармония в душе порождает гармонию в окружении.
6. НАСЛАЖДАТЬСЯ МИНУТАМИ НАЕДИНЕ С СОБОЙ.
Бывает так, что вынужденное уединение пугает, расстраивает и совершенно
выбивает из колеи. Стоит научиться ценить то время, когда никто не
может помешать, и потратить его на то, что нравится.
7. ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ БАЛОВАТЬ СЕБЯ.
Принятие ванны с ароматическими маслами в полумраке зажженных свечей, массаж,
получение удовольствия от вкусных блюд в любимом ресторане – примеров
можно привести массу.
Такие, на первый взгляд, нехитрые советы могут привести к ошеломляющим результатам, но, как и в любом другом
деле, в этом главное – не опускать руки и не пускать все на самотек.
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
