Мало об этом пишут на профильных форумах. Но человека нельзя рассматривать частями, его надо оценивать целиком. поэтому вопрос уровня самооценки в ситуации, когда идет исправление судьбы, из вне, или на личном уровне, как никогда важен.
Большинство тех, у кого что-то в жизни не получилось, имеют заниженную самооценку.
Иногда заниженная самооценка идет, как первопричина всего, чаще низкая самооценка является следствием каких-то негативных событий в жизни человека.
И здесь работа может вестись двояко: с одной стороны человек, которому специалист помогает корректировать установки, влияющие на события его жизни, тянет вверх обстоятельства, которые человек хочет исправить.
С другой, сам человек должен "вкладываться" посильно в этот процесс, и работать над собой, в рамках саморазвития. Хотя второе очень трудно, знаю по себе. "Злобные гоблины будут разгромлены!" На письма без фото и четкого запроса больше не отвечаю.
Обидно это признавать, но талант и успешность, умение решать жизненные проблемы даются чаще тем, кто не склонен кичиться своими способностями.
Вместе с тем, денежный вопрос не может быть налажен любыми методами, если самооценка слишком низкая, человек как бы занижает планку своих возможностей, требуя за свои усилия меньшие суммы, или ниже должности, чем эта работа могла бы стоить, или уровень, который мог бы человек занять.
Поэтому, после определенного количества денежных или продвигающих по карьерной лестнице, совместных действий психолога или эзотерика, если на человеке негатива на денежной сфере нет, а доходы его, или должность, поднять значительно не получается, надо работать отдельно с самооценкой, устранять блоки в сознании и подсознании, которые лежат в основе этого, и это отдельная работа, важность которой надо особо подчеркнуть.
Для устранения блоков сознания и подсознания есть много различных способов, от аутотренинга, до рунических формул. Но значительное место в низкой самооценке человека, будет играть не только его окружение, но и семья, в которой человек вырос и получил воспитание. "Злобные гоблины будут разгромлены!" На письма без фото и четкого запроса больше не отвечаю.
В случае,если низкая самооценка человека умышленно и старательно поддерживается и культивируется его окружением, надо проводить комплекс на разрыв кровных связей, и прекращение влияния негативно настроенных родственников на самого человека. Или без действий на Тонких планах просто избегать токсичного общения с родней.
К слову сказать, если в достаточно серой и ничем не выделяющейся семье вдруг рождается талантливый ребенок, совсем не факт, что семья его будет поддерживать. А не унижать и гнобить.
Многие специалисты, сами доведенные буквально "до ручки" своей жизнью и отношением родственников, находясь на определенном этапе, рвали со своей семьей, и делали обряды для устранения влияния родственников на себя.
А это трудно, очень трудно, первым шагом признать, что тебя не любит твоя семья, вторым признать, проанализировав свои критические моменты в жизни, что близкие люди умышленно толкали вниз, чтобы возвысится "над талантливым выскочкой".
И третьим шагом, человек, уже отрезав себя от родных, все равно без дополнительных усилий и действий, все равно будет обладать той же самой самооценкой, какая у него и была.
И вот "пробить головой потолок" в этом вопросе очень сложно. Но это совершенно необходимые усилия, которые обязательно будут вознаграждены судьбой: высокими доходами, сбывшимися желаниями, спокойной полосой в жизни, с полной самореализацией, к которой должны стремиться все. "Злобные гоблины будут разгромлены!" На письма без фото и четкого запроса больше не отвечаю.
Негативные блоки можно устранить различными техниками. чтобы ослабить влияние прошлого.
Блоки, которые мешают развиваться можно устранить аутотренингом, направленными медитациями, и резкой сменой Эгрегоров. Или руническими формулами.
Позитивные моменты для самооценки можно привлечь различными обрядами на позитив. И лучше, если будет рядом человек. способный оказать помощь, направить. подсказать. как лучше действовать.
А для того, чтобы реально поднять самооценку, нужен событийный ряд реальных, пусть маленьких побед, которые исправят определенную привычку оценивать себя не так, как человек заслужил это своими поступками и действиями. "Злобные гоблины будут разгромлены!" На письма без фото и четкого запроса больше не отвечаю.
Что интересно, твари-энергеты, при цеплянии своих крадников, используют именно этот момент. Принижая самооценку человека. Поэтому как только такие симптомы появляются - чиститься с возвратом необходимо. "Злобные гоблины будут разгромлены!" На письма без фото и четкого запроса больше не отвечаю.
нужен событийный ряд реальных, пусть маленьких побед, которые исправят определенную привычку оценивать себя не так, как человек заслужил это своими поступками и действиями.
начиная с маленьких побед и новой оценки собственных возможностей, становится свободнее, легче и фундамент становится прочнее, надежнее.
Техники для повышения самооценки: психологические и эзотерические
Психологические техники
1. Работа с мыслями (КПТ). Выписывайте негативную мысль, затем факты «за» и «против» неё. Придумайте более взвешенную формулировку. Так вы учитесь отделять реальность от самокритики.
2. Техника «пустого стула». Представьте на стуле своего внутреннего критика и выскажите ему всё, что думаете. Затем поменяйтесь местами и ответьте от его лица. Метод помогает понять, откуда берётся критика.
3. Визуализация. Спокойно представляйте себя в ситуации, где вы уверены и справляетесь. Чем подробнее картина, тем сильнее эффект.
4. Письмо себе. Напишите письмо с поддержкой от лица мудрого друга. Перечитывайте в трудные дни.
5. «Список опор». Составьте перечень своих качеств, навыков и поступков, которыми гордитесь. Дополняйте его регулярно.
6. Поза уверенности. Прямая спина, расправленные плечи, ровное дыхание. Тело влияет на самоощущение, пусть и умеренно.
Эзотерические практики
Важно: научных доказательств их эффективности нет. Они работают в основном как ритуалы, которые настраивают на заботу о себе, и могут быть приятным дополнением, но не заменой психологической работы.
1. Аффирмации. Утверждения вроде «Я достойна любви и уважения». Произносите перед зеркалом, глядя себе в глаза. Лучше выбирать формулировки, в которые можно хоть немного поверить.
2. Медитация на сердечную чакру (анахата). Сядьте удобно, представьте зелёный свет в центре груди, который растёт с каждым вдохом. Символически это практика принятия себя.
3. Лунные ритуалы. На растущую луну записывайте на бумаге, что хотите приобрести (уверенность, спокойствие), на убывающую - от чего хотите освободиться (страх, самокритика).
4. Метод Хо'опонопоно. Мысленно повторяйте себе четыре фразы: «Прости меня, прости, я тебя люблю, спасибо». Практика прощения себя и других.
5. Камни и символы. Некоторые носят розовый кварц или лунный камень как напоминание о бережном отношении к себе. Сам камень не действует, но предмет-напоминание может помогать.
Выбирайте то, что откликается именно вам, и практикуйте регулярно. Если низкая самооценка сопровождается тревогой или подавленностью, не откладывайте обращение к психологу. "Злобные гоблины будут разгромлены!" На письма без фото и четкого запроса больше не отвечаю.
