Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Коррекция судьбы » Коррекция судьбы » Сила воли: как тренировать
Сила воли: как тренировать
БагираДата: Воскресенье, 07.10.2018, 08:08 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 75226
Репутация: 83
Статус: Online
https://vk.com/wisdom_academy?w=wall-34638472_242322

Физические упражнения

Вместе с упражнениями, где требуется выносливость, одновременно вы тренируете
волю — ставите цель и двигаетесь к ней. Пробежать 5 км в любую погоду,
сделать 15 отжиманий, постоять в планке 2 минуты — такие тренировки
тренируют тело и самоконтроль.

«Завтра» не существует

Есть только сегодня. Всё что вы переносите на завтра накапливается как в
чулане. Остановите это сегодня, сейчас, в эту секунду. Начните делать
то, что давно хотели по чуть-чуть. Но для этого двигайтесь к следующему
упражнению.

Следуйте расписанию

Напишите себе расписание своих дел. Чем точнее, тем лучше. На каждое дело выделите столько
времени, сколько вы можете на него потратить. Первое время можно писать с
запасом. Потом вы поймете, сколько каждая задача у вас требует времени
на выполнение. Не забудьте про иерархию: сначала — срочные задачи, потом
текущие.

Делайте всё без спешки

Научитесь быть в моменте. Есть такая фраза не торопись, а то не успеешь. Уделяйте вниманию
качеству выполняемых задач, речь не только о работе, учебе, но и о
повседневных делах, скорее о них в первую очередь. Часто пренебрегаем
своевременным приемом пищи или отходом ко сну, поэтому нарушается режим
питания и сна. Сначала вам будет дискомфортно, но потом вы увидите, как
эта размеренность сказывается на результате и в других делах. Успех в
немецком от слова процесс, в русском от слова спешить. Не спешите,
следите за процессом.


любовная магия, обряды на деньги и удачу. диагностика и отливки воском.
 
Форум » Коррекция судьбы » Коррекция судьбы » Сила воли: как тренировать
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика