Эзотерический сайт Багиры
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Багира, Lexxx  
Форум » Коррекция судьбы » Коррекция судьбы » 4 НЕДЕЛИ, КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ (Светлана Покревская)
4 НЕДЕЛИ, КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
БагираДата: Вторник, 30.04.2019, 20:05 | Сообщение # 1
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 82224
Репутация: 87
Статус: Online
Неделя 1. Чистка тела и сознания

1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого
никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не
отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное
время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот
день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель
усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь.
Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки,
работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»?
Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой.
Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми
красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете
легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!

2. Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем
энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш
организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию
алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого
есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть.
Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным.
Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь,
чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в
одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции —
уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой
организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами
по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально
облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет
счастье, а вам — энергия для действий.

3. Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье
физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А
движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в
уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои
варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в
любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от
лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале,
не важно.


чистки, защиты, снятие крадников. лечение алкоголиков. дистанционно и анонимно.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Вторник, 30.04.2019, 20:06 | Сообщение # 2
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 82224
Репутация: 87
Статус: Online
Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

1. Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не
считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех
шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не
только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая
маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом,
что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только
действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые
вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор
храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с
любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место
рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче.
Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.

2. Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить
английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А
сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый
свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И
решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2)
отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если
не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела,
вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и
неудовлетворенности собой же.

3. Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться
от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с
кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И
научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть
«неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова
цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно
отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.


чистки, защиты, снятие крадников. лечение алкоголиков. дистанционно и анонимно.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Вторник, 30.04.2019, 20:06 | Сообщение # 3
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 82224
Репутация: 87
Статус: Online
Неделя 3. Планы, цели и мечты

1. Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с
предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание
немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него
еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих
случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что
заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите,
или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и
деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот
пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется
выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все —
одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы
интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и
конкретные шаги.

2. Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом
все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот
в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну,
таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от
слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание
подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и
представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть
пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты
которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список
несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент
сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные
делания мне тогда казались «невероятностями».

3. Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий,
примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно.
Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование
этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще:
не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос —
туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А
почему?


чистки, защиты, снятие крадников. лечение алкоголиков. дистанционно и анонимно.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
БагираДата: Вторник, 30.04.2019, 20:06 | Сообщение # 4
Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 82224
Репутация: 87
Статус: Online
Неделя 4. Расширяем границы

1. Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой
дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин.
Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не
делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что
прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку
пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

2. Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и
правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы
пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим,
но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь
высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими
рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в
незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с
подружкой/приятелем. И учимся в таких вот полевых условиях.

3. Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с
обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и
обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью
самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И
как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога)
превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно,
встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество,
увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И
со временем она превратится в дорогу. Звучит пафосно, но правда — она
такая, пафосная подруга.


чистки, защиты, снятие крадников. лечение алкоголиков. дистанционно и анонимно.
писать на е-мейл
bagiramagic@bk.ru
только по заказу работы.
 
Форум » Коррекция судьбы » Коррекция судьбы » 4 НЕДЕЛИ, КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ (Светлана Покревская)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:


Яндекс.Метрика