| Багира | Дата: Суббота, 26.10.2019, 21:46 | Сообщение # 1 |
 Архимагистр
Группа: Администраторы
Сообщений: 121102
Репутация: 102
Статус: Offline
| Обсуждений по теме "как заставить себя работать" - вагон и маленькая тележка, и
они весьма востребованы. Но есть и обратная сторона медали, про которую
говорят куда меньше, поскольку в нашем мире маньячка-электровеник с
горящими глазами и повышенной эффективностью отчего-то считается нормой. А еще ведь есть воспитание и ЖГС, которые упорно прививают женщине
чувство стыда за отдых. Ведь как, как можно отдыхать и расслабляться,
если пол не помыт, уроки не доделаны, а в холодильнике только борщ, без
котлет, рагу, пирога и компота?
Прессинг и не совсем здоровые примеры для подражания приводят к возникновению у женщины комплекса вины за
банальный отдых после работы в три смены. Полежать в ванной? Слишком
много времени потратиться впустую! Выпить кофе с круассаном? Надо
параллельно открыть рабочий документ и вычитать свежим взглядом. Едем в
отпуск? Заранее все спланировать и предусмотреть, бегать, как ужаленная,
по экскурсиям, обеспечивать всем остальным отдыхающим комфорт и релакс
за свой счет!
Проблем с такими охренительными установками ровно две:
1. Постоянная активность расходует ресурсы с бешеной скоростью
2. Вина и стыд не позволяют восполнить потраченные ресурсы, во время
отдыха возникает тревожность, которая хуже и тяжелее усталости.
В итоге однажды электровеник просыпается утром и понимает, что уже 10,20,
30 лет не отдыхала, достигла многого, но устала просто катастрофически.
Тут же начинает сыпаться здоровье, умный психолог говорит о выгорании,
добрые друзья советуют в отпуск.... А женщина просто сидит, и понимает,
что ресурсы иссякли полностью, и методов восстановления у нее просто
вообще нет.
Что дальше? Возвращение в безумный ритм с требованием компенсировать затраты к близким? Инфаркт на рабочем месте в 45?
Дауншифтинг? Депрессия и тысячи долларов на психотерапию? Религия?
Кризис? Или оборвать жизнь, на которую просто не осталось сил? Что
делать????
Я, если честно, не знаю, что можно сделать, внезапно открыв глаза на грани истощения. Я знаю только, что за отдых и
восстановление сил не должно быть стыдно. И очень стараюсь разрешать
себе лишние 10 минут в постели по утрам, интересную книгу вместо
срочного проекта, прогулку без цели, лежание на горячем песке вместо
экскурсий. Меня хватает почти на целый день отдыха, и, не смотря на
вину, я все же не могу не признавать, что отдых повышает мою
продуктивность.
А у вас бывает такое?
Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
моя почта:
magbagirasv@yandex.ru
|
| |
| |
