•1. Делайте сложные дела в начале дня. — У всех у нас есть и случаются неприятные дела, которые нужно решить, но ни в какую не хочется. Постарайтесь не откладывать их на потом, а делать в самом начале рабочего дня или недели. Так вы научитесь дисциплине и прекратите себя жалеть.
•2. Развивайте свои таланты и учитесь новому. — Не ждите, когда придет тот самый свободный удачный день – действуйте прямо сейчас. Пусть не все сразу получится, но, начав, вы уже не станете лениться и наконец освоите то, о чем давно мечтали. Если нет возможности начать занятия самим, попросите о помощи друзей.
•3. Побольше читайте. — Это не только дает шанс сбежать из реального мира и погрузиться в другую реальность, но и позволяет увеличить свой словарный запас и освежить в памяти грамматические правила. Плюс с вами всегда будет о чем поговорить. Да и согласитесь – мир книг прекрасен!
•4. Замените нездоровую пищу полезной. — День, когда вы чудесным образом начнете питаться правильно, тоже никогда сам по себе не наступит, начинать нужно самостоятельно уже сегодня. Наверняка, есть овощи и фрукты, которые вам нравятся. Так вот, для начала замените ими пакет чипсов на перекусе и продолжайте совершенствовать свой рацион медленными, но уверенными шагами. И не забывайте побольше пить, это очень важно для здоровья вашего организма. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
5. Прекратите завидовать. — Да, это очень трудно. Но ваша зависть не должна перекрывать искренний порыв похвалить того, кто действительно этого заслуживает. Умение признавать, что кто-то хорош в своем деле, отлично выглядит или просто в чем-то лучше вас – это залог гармонии с собой и отличного настроения. Плюс вы поднимаете настроение тому, кому делаете комплимент, а это тоже немаловажно для вас и вашей кармы.
•6. Больше улыбайтесь. — Это действительно работает. Таким образом вы повышаете настроение себе и близким, заряжаетесь энергией и позитивом для работы и легче приступаете даже к самым сложным и неприятным делам.
•7. Ставьте перед собой цели. — Не только карьерные, пусть у вас будет множество планов, касающихся всех аспектов жизни. Именно четкое представление о будущем и своих мечтах сделает вас целым человеком.
•8. Будьте благодарны за то, что у вас есть. — Казалось бы, это так просто, но далеко не все мы говорим спасибо вселенной за то, что уже имеем. А стоит! Именно осознание прелести собственной жизни поможет вам обрести себя и достичь большего. Даже если вам кажется, что в вашей жизни не найдется ничего такого, за что можно поблагодарить, подумайте еще раз – наверняка найдется множество вещей, которые вы привыкли считать само собой разумеющимися, а на самом деле они для вас невероятно много значат.
•9. Делайте несколько силовых упражнений каждый день. — Это даст вам возможность улучшить свою форму, что несомненно будет отличным шагом на пути к вашим эталонам. Если вам тяжело самим ходить в спортзал или делать зарядку, найдите себе компанию – вместе и веселей, и поддерживать друг друга приятнее. Плюс дух соперничества всегда будет подначивать не расслабляться. А еще попробуйте заняться йогой. Это не только укрепит ваше тело, но и окунет вас в глубины самопознания. Те, кто занимается йогой регулярно, утверждают, что день, начатый с йоги, просто не может пройти неудачно.
•10. Помните о главном. — И о том, что все проходит. Это научит вас самому важному – умению расставлять приоритеты, не сдаваться и переживать трудности. Повторяйте себе эти слова каждый день и в конце концов вы окончательно поверите в их правоту.
— Помните, что жизнь только одна, и откладывать все самое лучшее и интересное на потом – большая ошибка. Не допускайте ее, делайте себя и мир лучше и, разумеется, будьте счастливы! Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р).
