Одиночество личности является одной из актуальнейших проблем нашего времени. Быстро изменяющиеся условия жизни, непредсказуемость социально-политической ситуации сказываются, помимо всего прочего, на сфере межличностного общения и взаимодействия людей. Психика, сознание современного человека формируется и развивается в условиях все более нарастающего информационного потока, в процессе взаимодействия с различными группами людей. Все это побуждает личность находиться в состоянии перманентной готовности к многочисленным социальным взаимодействиям. Поэтому появление все большего количества людей, испытывающих разрушительное воздействие одиночества, может показаться парадоксальным. Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
Одиночество нередко рассматривается как «антипод» фундаментальным основам человеческого существования, полноценным межличностным отношениям и даже самой сущности человека. С другой стороны, силы, вырывающие личность из присущего ей социального контекста, связанные с такими феноменами как индивидуализм, эгоцентризм, изолированность, отчуждение, являются факторами, отражающими сложные и объективные процессы развития общества, определяющими, в частности, и распространение одиночества в современном мире. С недавних пор одиночество стали называть социальным бедствием, социальной болезнью, «многоликой» и «коварной», вызывающей одновременно сострадание и протест. Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
С учётом исторических временных рамок можно выделить три периода в изучении
феномена одиночества.
Первый период продолжался приблизительно до конца 1930-х гг. Он характеризуется отрывочными представлениями об одиночестве, в основном, на уровне частных рассуждений и отдельных упоминаний в теологической и художественной литературе. Формирование философских основ изучения одиночества приходится на середину XIX в., когда появляются первые работы С. Кьеркегора, предтечи экзистенциализма, в рамках которого проблема одиночества стала одной из центральных тем, и труды Г. Торо, американского философа-романтика, идеи которого легли в основу концепции одиночества, понимаемого как сосредоточение человека на переживании природной гармоничности, отраженной в душе. В этот же период тема одиночества приобретает устойчивый характер и в художественной литературе (Э. Золя, Ф.М. Достоевский и др.).
Второй период приходится на конец 30-х – середину 80-х гг. ХХ в. и характеризуется активным интересом к феномену одиночества со стороны психологов и представителей социальных наук. В этот период происходит закладка концептуальных оснований различных исследовательских направлений, среди которых наиболее разработанными являются т.н. интеракционистский (Р. Вейс), когнитивный (Л. Пепло), «экзистенциалистский», (К. Мустакас), «социологический» (Д. Рисмен, П. Слейтер) и др. подходы. Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
Третий период берет начало в середине 80-х гг. ХХ века и является временем разработок частных теорий и прикладных исследований. В этот период большинство авторов, освещающих проблему одиночества, сходятся в том, что одиночество связано с переживанием человеком его оторванности от природы, истории, культуры, сообщества людей, семьи. Нередко указывается, что современный человек наиболее остро ощущает одиночествов ситуациях интенсивного и неизбежного общения (развитие тезиса Д. Рисмена об «одинокой толпе»). Большое внимание уделяется разработке, анализу и оценке эффективности социально-психологических и психотерапевтических методов помощи людям, остро переживающим одиночество. Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
Изучение всех называемых испытуемыми определений одиночества, позволило разделить их на две основные группы: «внешние» причины появления одиночества (когда подразумевается, что к одиночеству человека приводят какие-то объективные события) и «внутренние» причины. В группе интровертов чаще всего среди причин одиночества испытуемые указывали те, которые мы впоследствии отнесли к так называемым внутренним причинам одиночества. Т.е., участвовавшие в нашем исследовании субъекты считали, что одиночество человека чаще всего зависит от него самого, а не от неких внешних, объективных причин. Например, «Состояние души, в котором отсутствует чувство связующих с внешним миром нитей», «Состояние духа», «Внутренняя пустота». Экстраверты в большинстве выделяли внешние причины. Например, «Отсутствие общения», «Грустно, потому что ты не понимаешь окружающих, а они тебя». Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
При выявлении ассоциаций понятия «одиночества» с цветом получили следующие результаты: в обоих группах испытуемые в большинстве отмечали черный и серый цвет. В группе экстравертов были указаны синий и черно-синий цвета, белый. В единичных случаях указаны зеленый, желтый. Предлагаемый тест опирается на научные разработки профессора Макса Люшера. Результаты проинтерпритировали следующим образом:
Цвет черный - депрессивный фон настроения. Застенчивость, пугливость, сильные оппозиционные тенденции с потенциальной агрессивностью. Агрессивность может быть направлена, так и не направлена вовне.
Цвет синий - определенный депрессивный фон настроения, улавливается потребность к самоконтролю и его тренировке.
Черно-синий комбинированный - шизо-аффективный тип реакции.
Серый - отгорожение от мира, глубокая сосредоточенность. Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
При проведении проективного теста выявлены некоторые различия: экстраверты чаще указывают внешние причины одиночества, интроверты – внешние. Экстраверты в большинстве случаев представляют себя одинокими среди других людей, в мире природы, а интроверты показывают личное одиночество. Наличие связи между субъективным переживанием одиночества у интровертов и экстравертов установить не удалось. В проективном тесте выявлены некоторые различия, в том числе и в причинах появления чувства одиночества. Проведенное исследование также позволило мне сделать вывод, что субъективное переживание одиночества зачастую не осознается индивидом, либо осознается частично и в искаженном виде. Небольшое количество опрошенных, возможно, помешало просчитать вероятные связи между параметрами, следует увеличить количество опрашиваемых участников в группе, использовать в работе большее количество методик, разнообразить методы исследования, в том числе исследовать данные относительно психологических защитных механизмов. источник http://coolreferat.com/%D0%A1%....%D0%B5_ %D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8_%D1%82%D0%B8 %D0%BF%D0%B0%D0%BC%D0%B8_%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C=2 Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
В зарубежных исследованиях по проблеме коррекции одиночества обычно выделяют два основных метода: тренинг социальных навыков и когнитивно-поведенческую терапию. Если первый метод ориентирован на групповое применение, то второй ориентирован на индиви- дуальный подход. В тренинг социальных навыков обычно входят та- кие элементы как: моделирование, разыгрывание ролей, самонаблюде- ние (включая видеометоды) и домашние задания; клиенты обучаются таким навыкам как вступление в разговор, умение поддержать теле- фонные разговоры, умение делать и принимать комплименты; они учатся регулировать периоды молчания, подчеркивать привлека- тельность физических данных, повышать роль невербальных методов общения, изучают подходы к физической близости. В когнитивно-по- веденческую терапию входят разнообразные когнитивные приемы, сре- ди которых наиболее часто используется распознавание автоматизма мышления, то есть клиентов учат воспринимать так называемые "ав- томатические мысли" из категории фактов в категорию гипотез. Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
На проведение тренинга по коррекции одиночества обычно отводится 2 дня. На проведение тренинга отводится два дня (два этапа). Продолжи- тельность каждого этапа составляет пять часов с одним перерывом. Общая схема проведения тренинга следующая: в первый день происхо- дит знакомство, обучение социальным навыкам, обучение распознава- нию автоматических мыслей, дается домашнее задание; во второй день происходит проверка домашнего задания, так же продолжается обучение социальным навыкам и продолжение обучения работе с авто- матическими мыслями; в заключение даются рекомендации на будущее. Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
а) В течении одной минуты каждый участник должен пожать руку каждому и сказать несколько теплых слов. б) Каждый участник каждому участнику говорит пять комплиментов. в) Каждый участник встает и рассказывает один анекдот, за что вознаграждается апплодисментами. 3) Второй шаг: обучение навыкам вступления в разговор.
а) Участники разбиваются на пары, каждая пара по очереди в те- чении трех минут завязывает между собой разговор. б) Коллективное обсуждение результатов. в) Ведущий обобщает тему и вносит свои предложения по тому как лучше всего вступать в разговор. 4) Третий шаг: обучение умению делать и принимать комплименты.
а) Ведущий рассказывает о том как лучше делать комплименты: о том что важнее всего соблюдать меру, о том, что каждому человеку приятен определенный круг комплиментов и т.д. б) Берется две-три пары добровольцев, в каждой из которых происходит обмен комплиментами. в) Обсуждение. г) Ведущий рассказывает о правилах принятия комплиментов. д) Также происходит обмен комплиментами, но внимание участни- ков сосредоточено не на содержании комплиментов, а на принятии их.
5) Четвертый шаг: повышение роли невербальных методов общения. а) Ведущий рассказывает о невербальных методах общения: языке телодвижений, мимике и т.д. б) Участники разбиваются на пары; опять происходит обмен ком- плиментами, но на этот раз комплименты говорит "немой": жестами и мимикой он должен объяснить какое качество он восхваляет; пар- тнер "немого" благодарит его за комплимент и говорит что он имен- но понял. в) Обсуждение.
6) Пятый шаг: борьба с автоматическими мыслями. а) Ведущий рассказывает о том, что такое автоматические мысли и как с ними бороться. б) Каждый участник встает и высказывает суждение, касающееся его лично о том, что будет в будущем: далеком или нет, причем это суждение с его точки зрения есть факт; после этого в течении двух минут происходят прения среди всех участников на предмет того факт это, либо же гипотеза, после чего происходит голосование и решается вопрос, факт это суждение, либо всего лишь гипотеза.
7) Шестой шаг (необязательный, проводится в тех случаях, когда возник излишек времени): преодоление эгоцентризма. а) Ведущий очень коротко рассказывает о том, что очень часто причиной одиночества является излишний эгоцентризм. б) По очереди встают участники; задача каждого говорить что угодно, но главное, чтобы в рассказе не встречались слова "я","мне","мое" и т.д.; после того, как хотя бы одно такое слово закралось - выступающего сажают. Максимальное время выступления - 5 минут.
8) Каждому участнику дается домашнее задание: а) Вступить в разговор с незнакомым человеком; б) Подумать и составить список из пяти автоматических мыслей, которые иногда или часто мешают участнику. Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
1) Первый шаг: проверка домашнего задания. а) Каждый участник рассказывает о том, удалось ему завязать с незнакомым человеком разговор или нет; происходит коллективное обсуждение ситуации. б) Каждый участник оглашает свой список автоматических мыслей.
2) Второй шаг: повторение шестого шага предыдущего дня.
3) Третий шаг: обучение открытым жестам и мимике. а) Ведущий рассказывает и показывает открытые жесты и мимику, а также жесты заинтересованности. б) Вызывается пара добровольцев, которые обсуждают какую-либо обоих волнующую тему, при этом стараясь использовать как можно больше открытых жестов и жестов заинтересованности. в) Обсуждение.
4) Четвертый шаг: подчеркивание физических достоинств. Происхо- дит коллективное обсуждение того, как подчеркивать свои физи- ческие достоинства и скрашивать недостатки. Каждый участник де- лится своим опытом.
5) Пятый шаг: борьба с автоматическими мыслями. а) Ведущий кратко анализирует то, что было услышано при про- верке домашнего задания. б) Происходит коллективное обсуждение способов борьбы с авто- матическими мыслями.
6) Шестой шаг: прощание. а) Ведущий высказывает пожелание всем и каждому в отдельности. б) Каждый участник встает и прощается: так же со всеми и с каждым в отдельности, говорит теплые слова.
для коррекции программы на одиночество даже больше позитивных обстоятельств вокруг самого человека, важна "воспринимающая часть", то есть САМ человек, с его желаниями и стремлениями. одинокие женщины сейчас живут и без партнера, прекрасно. чего не скажешь об одиноких мужиках, им всегда, и до седых волос, нужна "нянька". Исполнение желаний. Денежная магия(дорого!)
