Шаманские практики со стороны могут показаться магическими фокусами, однако в отличие от магии, направленной на изменение мира в соответствии с собственной волей, желаниями и представлениями, для трансформации реальности шаман применяет природные силы, являясь своеобразным проводником естественных стихий. Достичь такой трансформации можно, находясь в постоянной связи с природой, гармонично сосуществуя с окружающим миром. Современный человек утратил эту связь, а значит, лишился помощи природы. Но никогда не поздно обрести естественную гармонию, восстановив взаимосвязь с внешним миром. Чтобы почувствовать её первые проблески, необходимо оказаться в естественной среде, например, в горах. А затем, уже при помощи шаманских техник, использовать силы природы для накопления внутренней энергии. И для этого не обязательно посвящать свою жизнь шаманизму.
Достаточно изучить базовые способы взаимодействия с миром, вычленить из классического шаманизма полезные практики и использовать их для духовного роста, даже в условиях современных городов. Именно такие цели преследует базовый шаманизм, иногда называемый нео-шаманизмом, – использование классических шаманских техник, лишенных культурного контекста (традиций народов Сибири, Америки, Австралии, Африки).
Шаманские техники дают человеку возможность черпать силы из различных источников. Это безопасная практика шаманизма, своеобразный стимулятор внутренних энергоканалов человека, выводящих его тело и душу на качественно иной уровень существования.
Кувырок с превращением.
Вы можете делать эту практику, если заметили слишком явное влияние своих рефлексий на выполнение других занятий. Например, вы не можете даже приступить к практикам, настолько сильно вас отвлекают избыточно сильные переживания. В течение некоторого времени, порядка нескольких дней – от трех до четырнадцати, выполняйте следующее. Каждый раз, когда почувствуете, что вовлекаетесь в бессмысленное неконструктивное переживание – спор, самооправдание, осуждение и т.п. – перекувыркнитесь. Если нет для этого возможности, обернитесь вокруг себя, например, три раза. Это надо сделать сразу, как вы поймали себя на том, что являетесь участником подобного процесса, а не «как-нибудь потом». Если у вас весь день не было такой возможности, выполните эту практику, когда придете домой. И лучше делать ее не как самостоятельную, а как вспомогательную практику для других: например, с огнем, с луной.
Вращение глазами
Столкнувшись с чувствами нетерпения, отчаяния, гнева или печали, нужно вращать глазами. В любом направлении. Такое движение глаз моментально сдвигает точку сборки. И в тот же миг приходит облегчение. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
Эту древнюю технику герой кастанедовских книг Дон Хуан рекомендовал практиковать ночью на природе, так как одна из её целей – научиться чувствовать рельеф местности интуитивно, без помощи глаз. Однако «Бег Силы» можно практиковать в любом месте, в любое время суток. Практикующий должен распрямить ладони, прижать пальцы друг к другу, оттопырив при этом большой. Далее согнуть колени и наклонить туловище вперед так, чтобы спина оставалась ровной, а взгляд был направлен в землю. Зрение лучше расфокусировать, охватывая во время бега примерно два метра перед собой. Бежать нужно, поднимая колени до груди, это сделает ваши шаги короткими и максимально безопасными. Со стороны такой бег напоминает разминку спортсмена перед стартом. Вы можете предварительно потренироваться, бегая на одном месте. Во время практики нужно быть крайне внимательным. Помните, что даже мимолетный взгляд, брошенный в сторону, может нарушить поток движения, и вы рискуете упасть. Эта практика наполняет тело энергией, чрезвычайно полезна для центрирования и остановки внутреннего диалога.
«Тотемное животное»
У каждого из нас есть свое тотемное животное, и чтобы его определить, необходимо погрузиться в своё подсознание при помощи медитации, музыки или другого человека, который сможет направить вас в глубины Нижнего мира. Перед началом практики вы должны сформировать в уме вопрос: «Кто является моим тотемным животным?». Погрузившись в транс, вы обязательно встретитесь с ним на глубинных уровнях подсознания. Знатоки утверждают, что данная техника помогает человеку раскрыть свои родовые тотемы – покровителей из Нижнего мира, которые оберегают нас от рождения. Помимо этого существует техника призыва тотемного животного с такими качествами, которые вам больше всего необходимы.
Техника правильного дыхания
Эта техника хранилась в тайне в течение многих веков. Сядьте на пол, наклонившись вперед и придвинув колени как можно ближе к груди. Не отрываясь ногами от земли, обнять икры, плотно охватив их руками перед собой и положив ладони на локти, если так удобнее. Подбородок должен касаться груди. Грудь и живот оказываются сдавленными. Следует делать короткие, поверхностные вдохи. Если хотя бы частично расслабить руки, дыхание снова станет нормальным. Но этого не должно происходить. Так надо дышать хотя бы десять минут. Затем перекатившись на спину и продолжайте лежать на полу, не ослабляя напряжения в руках. Спустя некоторое время разожмите руки и вытяните ноги.
Базовый шаманизм дает человеку возможность освоить простейшие шаманские практики, без отказа от повседневной жизни, особенно если он готов впустить в себя что-то новое. Отливки воском(от 3т р). Диагностика платная(5 т р). Чистка негативных родовых программ(от 12 т р).
